女人邦
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清晨血压很重要
清晨血压测量对控制全天血压至关重要。清晨时段的血压异常升高与心脑血管事件密切相关。高血压疾病的一个特点是患者的24小时血压是不断变化的。一般早上6时~10时，血压从相对较低的水平在短时间内迅速上升到较高水平，绝大多数人会达到一天内的最高水平。
容易被忽视
因患者就诊时间往往不在清晨，导致清晨血压容易被忽视，所以有效控制清晨血压（指清晨醒后一小时内、服药前、早餐前的家庭血压测量结果，或动态血压记录的起床后两小时或早晨6时~10时的血压）对于全天24小时血压的控制，提高血压整体管理水平十分重要。
最好选择长效药
从治疗角度来说，选择长效降压药物是控制24小时血压，尤其是控制清晨血压的关键。使用半衰期24小时以及以上，每日服药1次能够控制24小时的血压药物，可有效避免因治疗方案选择不当导致的清晨血压控制不佳情况的发生，降低心血管事件的发生。
清晨测血压要注意
1，在起床清醒后半小时到一小时内，采用坐位进行测量。
2，在排空//便的稳定状态下测量。
3，饭前测量。
4，服药前测量。不能仅仅测量1次，最好测2次～3次。有时候，第一次的血压值会比较高（特别是家庭血压测量），实际记录时可以把偏高那次去掉，把数值相近的两次取平均值记录。
